Diario de Reinette Swanepoel, 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
1336 kcal Grasa: 59,42g | Prot: 49,76g | Carbh: 144,11g.   Desayuno: Beef Curry, Sugar, Coffee with Milk, Biogen Peptan Collagen. Almuerzo: Maggi 2 Minute Noodles Beef Flavour. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Boerewors. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Coffee with Milk, SPAR Instant Maize Porridge. más...
1788 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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