Diario de gorkemyildizs, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1725 kcal Grasa: 69,66g | Prot: 77,67g | Carbh: 194,81g.   Cena: Banvit Piliç Şinitzel, Haşlanmış Yumurta, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Patates, Domatesler, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Mezzetürk Humus, Sütaş Süzme Yoğurt , Salatalık (Soyulmuş). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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