Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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53,0 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 48,94g | Prot: 32,80g | Carbh: 144,29g.
Desayuno: Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Almuerzo: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble. más...
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1439 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de drshellking
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