Diario de trojan_n_phx, 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
803 kcal Grasa: 57,40g | Prot: 27,21g | Carbh: 46,36g.   Desayuno: Thomas' Mini Bagels - Plain, Pork Sausage Patty or Link. Almuerzo: T. Marzetti Poppyseed Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Publix Red Bell Pepper, Great Value Medium Black Olives, Mixed Salad Greens, Hebrew National Bun Length Beef Franks. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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