Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1938 kcal
|
Grasa: 80,57g | Prot: 131,06g | Carbh: 248,41g.
Desayuno: Халва, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Варенье из Смородины, Coffee with Milk, Льняное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сыр Гауда. Almuerzo: Простоквашино Сливки 10%, Куриные Грудки, Перловка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Халва, Юбилейное Утреннее Медовое с Орехами, My Box Суши Лосось, Евразия Яки Унаги Фьюжн Маки, Красная Цена Фундук Жареный, Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,1%, Окей Груша Конференс. más...
|
|
1663 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Compras - 20 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|