Diario de MísterPaz, 21 nov. 23

cintura 70cm cadera 93cm
cuello 31cm
59 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
1421 kcal Grasa: 38,07g | Prot: 81,83g | Carbh: 187,54g.   Desayuno: Evolution Whey Protein, Café con Leche. Almuerzo: Heinz Catsup, FUD Salchicha de Pavo (50g), Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz, Nutella Nutella, Almendras, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Granvita Avena. Cena: Danone Gelatina Dany. Pasa Bocas / Otros: Bolillo, Caldo de Pescado, Camarones, Danone Oikos Natural (125g), Kellogg's Corn Flakes Original , Ensalada de Frutas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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