Diario de dindacahyuni, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
1132 kcal Grasa: 45,37g | Prot: 25,04g | Carbh: 163,76g.   Desayuno: Tora Bika Cappuccino, Donat Dilapisi Coklat. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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