Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 81,86g | Prot: 142,22g | Carbh: 217,75g.
Desayuno: Городецкий Пряник, Вкусвилл Онигири с Тунцом в Майонезе, Магнит Яйцо Варёное . Almuerzo: Городецкий Пряник, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ с говядиной и свининой, Кальве Майонез Легкий, Русский Хлеб Дарницкий. Cena: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Дядя Ваня Горчица Столовая, Ашан Лук-Порей, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Треска в сырной корочке. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%, Оладушки, ВкусВилл Мармелад Апельсин в Горьком Шоколаде с Мятой, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Клубника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Морковный рулет, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lillyusik
|