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this American food is hitting my weight in a really bad way
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2315 kcal
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Grasa: 83,72g | Prot: 79,89g | Carbh: 313,62g.
Desayuno: Smucker's Mermelada de Chabacano (17g), Pan Tostado Multigrano, Lala Café con Leche, Nestlé Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Almuerzo: McDonald's Cuarto de Libra, McDonald's Papas a la Francesa (Medianas). Cena: Hershey's Jarabe de Chocolate, Silk Pure Almond Vainilla, Queso Americano, Pan Tostado Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Icecream Sammies Icecream Sandwich, Wendy's Crispy Chicken Sandwich, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luigitel180
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