Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 52,31g | Prot: 78,73g | Carbh: 210,60g.
Desayuno: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Сыр Грювер Особый, Каша овсянка, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Almuerzo: Пятерочка Хурма, Печень Говяжья Жареная, Гречка с овощами. Cena: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Дары Памира Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Хурма. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|