Diario de Arnarika, 22 nov. 23

Объёмы убавились, вес прибавился . Видимо дело не в жире, а в воде. Хулиганит организм.
Снег идёт третьи сутки. На улице больше не походишь, придётся беговую дорожку расчехлять. Я на ней сильнее устаю и потею как лошадь на ипподроме 😑. Печаль. Ладно... Вес второстепенное, главное здоровье. А большая тётя априори не здорова.
Файтин!

101 kg Disminuído hasta ahora: 43 kg.    Aún para ir: 41 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

344 kcal

Grasa: 11,59g | Prot: 21,13g | Carbh: 39,46g.   Desayuno: Кофе, Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Станция Молочная Молоко 2,5%, Сахар. más...

2437 kcal

Ejercicio: Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 10 horas y 7 minutos. más...