|
Вчера взвеситься не получилось, т.к. ночевала на работе. В связи с этим на стрессе мало ела(да и работы много, не успевала элементарно). Ну и стрессовала много, потому и такой результат
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
739 kcal
|
Grasa: 19,68g | Prot: 64,99g | Carbh: 69,61g.
Desayuno: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Almuerzo: Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Велком Сервелат Финский, Рублевский МПЗ Карбонад, Пятерочка Огурец Свежий, Выборжец Томаты Сливовидные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|