Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 53,91g | Prot: 107,33g | Carbh: 140,37g.
Desayuno: Deligrande Биойогурт Черника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрый Год Хлеб Зерновой Ржаной-Пшеничный, Му-У Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Deligrande Биойогурт Натуральный, Смак Лаваш, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Курица Вареная. Cena: Жареная Картошка, Greenola Горошек Зелёный, Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Курага, Doppel Herz Омега-3. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vliridiart1
|