Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 25,92g | Prot: 64,98g | Carbh: 110,05g.
Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. Cena: Pão Integral, Carne do Peito de Frango, Nestlé Requeijão Light. Pasa Bocas / Otros: Pão da Hora Pão de Queijo , Laranja Pêra, Melão Amarelo, Hortifruti Melancia, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cristiana Sant`Ana
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