Diario de D_ValeryTMN, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
1873 kcal Grasa: 70,78g | Prot: 171,77g | Carbh: 131,92g.   Desayuno: Do4a Lab Omega-3, Петрушка, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет или Яичница. Almuerzo: Петрушка, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Kikkoman Соус Соевый, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Куриное Филе, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Морковь, Красный Лук. Pasa Bocas / Otros: Ашан Кокосовая Стружка, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. más...
2193 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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