Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 45,20g | Prot: 150,46g | Carbh: 132,16g.
Desayuno: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Форель, Pretto Сыр Рикотта, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Яйцо, Багет. Almuerzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Батат, Масло Подсолнечное, Командор Сухарики К Супу, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Myprotein Яичный Протеин. más...
|
|
2076 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angry@Panda@
|