Diario de chris nelli, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
2615 kcal Grasa: 113,22g | Prot: 97,94g | Carbh: 247,40g.   Desayuno: HEB More Fruit Four Berry Fruit Spread, Goldminer Sourdough Bread, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Almuerzo: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Fried Batter-Dipped Okra, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) . Cena: Costco Chocolate Mousse Cake, Red Table Wine , 14" Pepperoni Pizza . más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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