Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 80,72g | Prot: 103,87g | Carbh: 106,75g.
Desayuno: Heinz Кетчуп Томатный, Омлет или Яичница, Чай с Молоком. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Cena: Яблоко, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%. más...
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3582 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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