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平均63.0kg，降0.1kg
熱量維持2500kcal
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2353 kcal
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Grasa: 61,10g | Prot: 142,93g | Carbh: 315,39g.
Desayuno: 萬歲牌 無調味杏仁果, 黑騎士 頂級可可粉, Myprotein 乳清蛋白（抹茶拿鐵）, ISP 大豆分離蛋白, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almuerzo: 油菜, 豆芽菜, 高麗菜, 生豆包, 維力 蒸煮麵. Cena: 7-11 爆炒滷雞胗, 茶葉蛋, 維力 蒸煮麵. Pasa Bocas / Otros: 掬水軒 黑糖口糧棒, 桂格(Quaker) 桂格美味三合一麥片經典可可, 全聯 輕食吐司. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Crazy bean
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