Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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583 kcal
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Grasa: 10,76g | Prot: 53,81g | Carbh: 61,39g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo, Natural Life Bolacha de Arroz Integral. Almuerzo: Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Bacalanor Filé de Peixe Linguado. Cena: Herbalife Pudim Proteico. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Abacaxi. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kah Daher
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