Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5966 kcal
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Grasa: 206,38g | Prot: 167,33g | Carbh: 870,81g.
Desayuno: Trident Senses, Chá (Infusão), Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , PorSi Mortadela Fatiada. Almuerzo: Café Expresso, Sopa de Legumes, Pão de Mistura, Maçã, Sopa de Legumes. Cena: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão de Mistura, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Continente Chocolate Negro 72%, Pão de Mistura, Chouriços, PorSi Mortadela Fatiada, Pão de Mistura, Dia Bolacha de Cacau Recheada com Creme, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Maçã, Maçã, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Maçã. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiotuga
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