Diario de salman030494, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
1578 kcal Grasa: 54,39g | Prot: 45,49g | Carbh: 228,22g.   Desayuno: Mie Aceh, Lontong Sayur. Cena: Cireng, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Morin Selai Strawberry, Jeruk, Keju Cheddar, Bolu Pisang. más...
peso estable

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