Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2011
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 33,97g | Prot: 93,77g | Carbh: 209,21g.
Desayuno: Granary Wholemeal Bread. Almuerzo: White Square Wrap, Tuna in Water (Canned), Crisps, Ciabatta. Cena: Green String Beans, New Potatoes, Smoked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Duo, Light Smooth Vanilla. más...
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3511 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Colinhiscock
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