Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
|
117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2237 kcal
|
Grasa: 78,30g | Prot: 106,91g | Carbh: 270,76g.
Desayuno: Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Cena: Fazer Миничиабатта, Мукофальк, Салат Овощной, Добрый Сок Яблоко без Сахара, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|