Diario de Adventskalender, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
115,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 33,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
1786 kcal Grasa: 62,77g | Prot: 57,85g | Carbh: 246,20g.   Desayuno: Buko Frischkäse India, Ja! Streichgut Gesalzen, Merry Marmelade Himbeere , Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Almuerzo: Physalis, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Crownfield Cornflakes. Cena: Nesquik Snack Kakao, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Chicken Nuggets, McDonald's Snack Salad Classic, Nudeln, Maggi Spaghetti Bolognese Pulver. Pasa Bocas / Otros: Corny Big Schoko. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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