Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 54,08g | Prot: 55,06g | Carbh: 162,38g.
Desayuno: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Korn Mühle Knuspermüsli Crunchy Weniger Zucker. Almuerzo: Gut Drei Eichen Paprikalyoner, Zitronenkuchen, Äpfel. Cena: Gut Drei Eichen Paprikalyoner, Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Kerrygold Cheddar, Salatgurke, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Beste Ernte Geröstete Paprika, Delikato Sahnemeerrettich, Aldi Forellenfilets, Roggenbrot. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aufundnieder
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