Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 29,75g | Prot: 82,04g | Carbh: 185,33g.
Desayuno: Vitao Granola Tradicional Light, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Suco de Laranja Natural, Ovo, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Banana Nanica, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Arroz Branco, Ideal Feijão Carioca. Cena: Qualitá Mel. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Berna Bresaola. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, HIIT - 20 minutos, Deporte - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de agoravaidebora
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