Diario de Patricia❣️, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
1580 kcal Grasa: 51,66g | Prot: 129,58g | Carbh: 147,52g.   Desayuno: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Jamón de Pavo, Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Huevo. Almuerzo: Santo Corral Tortillas de Nopal, Lechuga, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Amaranto, Pepino (Pelado). Cena: McCormick Mayonesa Light, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga, Santo Corral Tortillas de Nopal, Pechuga de Pollo. más...
1996 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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