Diario de _vienna_, 23 nov. 23

2e dag dat ik stil sta.. vandaag weer eventjes extra mijn best doen en morgen weegdag 😊

92,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1226 kcal

Grasa: 71,04g | Prot: 104,62g | Carbh: 35,77g.   Desayuno: Milbona Roomkaas, Milbona Belegen Kaas 30+, Milbona Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden, Aldi Low Carb Crackers, Ehrmann High Protein Strawberry Mousse. Almuerzo: Jumbo Cottage Cheese, Jumbo Gerookte Noorse Zalm, AH Avocado Eetrijp, Milbona Roomkaas, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood. Cena: Freshona Kikkererwten, AH Bloemkool Roosjes, AH Broccoli Roosjes, Sperziebonen, AH Geschrapte Worteltjes, Jumbo Varkens Shoarma. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Cottage Cheese, Aldi Low Carb Crackers, Milbona Belegen Kaas 30+, Milbona Roomkaas, Gebakken Ei zonder Vet. más...