Diario de riocaz, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
151,1 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.    Aún para ir: 56,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
1329 kcal Grasa: 20,51g | Prot: 75,34g | Carbh: 198,10g.   Almuerzo: Danone Light & Free Greek Style Yogurt Peach Passion Fruit, Morrisons Turkey Lunch on Malted Bread, Heinz Balsamic with a Hint of Garlic Salad Dressing Spray, Tesco Salad Tomatoes. Cena: Lee Brand Wonton Soup Base Mix, Village Bakery White Bap, Eat Water Slim Pasta Fettuccine, Morrisons Savers Roast Chicken Breast Fillets, Knorr Chicken Stock Pot, Tesco Celery Sticks, OXO Chicken Stock Cube, Tesco Carrot, Knorr Super Chicken Noodle Soup, Tesco Mixed Vegetables, Tesco Onions. Pasa Bocas / Otros: Sweet Valley Peach Slices in Juice, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Vanilla Extract, Tesco Pudding Rice, Aldi Unsweetened Almond Milk. más...
4046 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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