Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 82,47g | Prot: 132,82g | Carbh: 40,59g.
Desayuno: Café, AdeS Leite de Soja Original, Frango Desfiado, Margarina Delícia Cremosa, Queijo Mussarela (18g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Almuerzo: Bife de Fígado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha, Chuchu, Cenouras, Beterrabas. Cena: Dafruta Suco de Caju Concentrado, Margarina Delícia Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha, Tomates, Ovo. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BrunaSitelmo
|