Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2867 kcal
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Grasa: 149,70g | Prot: 117,94g | Carbh: 270,23g.
Desayuno: Stevia, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee. Almuerzo: Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Kraft Mayo Real Mayonnaise, King's Hawaiian Mini Sub Rolls (59g). Cena: Toll House Chocolate Chip Pie, Great Value Hot Dog Buns, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Great Value Whole Green Beans, Turkey Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Stevia, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Abdominales - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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