Diario de mountainsoloist, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 23,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
2139 kcal Grasa: 94,69g | Prot: 199,99g | Carbh: 111,35g.   Desayuno: Bananas, Egg, Whole Milk. Almuerzo: Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). Cena: Turkey Meat. más...
2779 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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