Diario de mountainsoloist, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
103,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
3228 kcal Grasa: 126,45g | Prot: 124,51g | Carbh: 412,41g.   Desayuno: Bananas, Whole Milk. Almuerzo: Great Value Traditional Apple Pie, Pumpkin Pie , Turkey Meat, Lay's Barbecue Potato Chips, French's Green Bean Casserole, Artisan Fresh Loaded Twice Baked Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, General Mills Wheaties Cereal, Pace Picante Medium Salsa. más...
2261 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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