|
hari ke 4 diet season 2
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
807 kcal
|
Grasa: 29,99g | Prot: 20,16g | Carbh: 123,64g.
Almuerzo: Kelapa Parut, Getuk, Nangka, Kentang Rebus. Cena: Tahu Sumedang, Tahu Gejrot, NutriSari Florida Orange, Getuk. más...
|
|
2540 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Aeróbic - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de baguscakep
|