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Will write a real journal when I get back home this evening, but WOOHOO... down 2.2 pounds!
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125,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 35,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 79,91g | Prot: 101,94g | Carbh: 141,92g.
Desayuno: Breakfast Sausage and Egg on a bagel, Steeped Tea (1 Milk). Almuerzo: Fruit & Nut Delight Bar. Cena: Relish, Ketchup, Feta Light, Raspberry Vinaigrette, White Bread, Lean Ground Beef, Cheddar Cheese Light, Barbeque Sauce, Spinach, Strawberries, Cucumber. Pasa Bocas / Otros: 1% Milk. más...
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3499 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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