Diario de sharipova.nelli79, 24 nov. 23

🛝🎢🗿
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 28,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
1051 kcal Grasa: 57,96g | Prot: 78,79g | Carbh: 53,72g.   Desayuno: Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Палочки-Мини с Томатом, Базиликом и Чесноком, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Буратта. Almuerzo: Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом , Огурец (с Кожурой), KDV Курица Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива, Bombbar Протеиновый Батончик. más...
2637 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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