Diario de Yansun34, 24 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 57,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
1070 kcal Grasa: 44,18g | Prot: 66,89g | Carbh: 105,13g.   Desayuno: Блинчики с Мясом, Окей Семга с/с, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриная Грудка Вареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Грейпфрут. más...
2241 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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