Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 33,56g | Prot: 32,53g | Carbh: 171,31g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (1), Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel. Almuerzo: Kurma, Tahu Goreng, Singkong Goreng, Tempe Goreng, Bakwan. Cena: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kurma, Martabak Telur, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de martantyazwar80
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