Diario de Nastin_Ostin, 24 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
1604 kcal Grasa: 76,78g | Prot: 74,49g | Carbh: 160,16g.   Desayuno: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Итальянский пирог с черникой. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Здрава Майонез Ольви Салатный, Гречка с овощами. Cena: Мясо Кролика, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Рот Фронт Конфеты Маска, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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