Diario de prcts, 24 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
116,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
961 kcal Grasa: 46,83g | Prot: 44,58g | Carbh: 90,72g.   Desayuno: Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. más...
2841 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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