Diario de Adammpeters, 24 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
109,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
590 kcal Grasa: 28,50g | Prot: 27,45g | Carbh: 48,00g.   Desayuno: Clover Lighter Spread, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Quorn Sausages (2). más...
3809 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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