Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 93,39g | Prot: 63,20g | Carbh: 123,29g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almuerzo: Baguette, Herta Frankfurter. Cena: Herta Frankfurter, Fried Onions, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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