Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 86,53g | Prot: 95,47g | Carbh: 110,20g.
Desayuno: Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Форель Слабосолёная. Almuerzo: Сливочное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина. Cena: Чим Чим Соус для Приготовления Свинины в Кисло-Сладком Соусе, Мидии Мясо Мидий, Простоквашино Сливки 15%, Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти #5. Pasa Bocas / Otros: Фили-Бейкер Торт Панчо Мини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|