|
Первый цикл БУЧа, отвес в общем -1,2,конечно водичка в основном, но и жирок тоже)))
Едем дальше...
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 55,15g | Prot: 126,43g | Carbh: 36,44g.
Desayuno: Куриная Грудка, Молоко 2,5% из Села Удоево, Подсолнечное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Летний День Творог Обезжиренный, Молоко 2,5% из Села Удоево, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Летний День Творог Обезжиренный, Мёд, Молоко 2,5% из Села Удоево. Cena: Запеченный или Жареный Лосось, Подсолнечное Масло. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|