Diario de Анaстасия v88, 25 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2023:
1179 kcal Grasa: 60,38g | Prot: 81,64g | Carbh: 89,07g.   Desayuno: Зеленый Чай, Пятерочка Чернослив, Пятерочка Курага, Чай, Вареное Яйцо. Almuerzo: Красный или Кайенский Перец, Курица Вареная, Ванта Чёрный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Яблоко Зеленое, Impresso Шоколадные Конфеты , Свинина Тушеная, Чай. más...
2188 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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