Diario de Aninha_Za, 25 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2023:
899 kcal Grasa: 30,98g | Prot: 46,64g | Carbh: 106,98g.   Desayuno: Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Gouda ou Edam, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Almuerzo: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Clementinas, Lentilhas Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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