Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 31,88g | Prot: 71,39g | Carbh: 104,20g.
Desayuno: Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almuerzo: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada. Cena: Maçã. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado . más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gracieleoliveira1
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