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25 nov. 23
Diario de Der Gero, 25 nov. 23
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Diese Woche mal einen Tag früher, da es heute Abend auf ein Geburtstag geht. 😅
Diese Woche habe ich mich vor allem auf Cardio konzentriert und zusätzlich, für mein Volleyball nur die relevantesten Muskeln zum Springen trainiert. 🤸🏻🤾🏻 Bin sehr zufrieden, mit dem Fortschritt, diese Woche. :) Euch allen ein schönes Wochenende 💚🤍
Omg der Balken ist jetzt Gelb 💛🤩
102,9 kg
Disminuído hasta ahora:
20,6 kg
.
Aún para ir:
23 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
💛💛💛💛💛💛💛Diese Farbe steht Dir ausgezeichnet 👍🏻👍🏻👍🏻 Glückwunsch zu -1kg 🥳 Dann feiert mal schön! Viel Spaß!🎉
25 nov. 23 por el miembro:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
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