Diario de maryzavialova, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
978 kcal Grasa: 28,17g | Prot: 65,39g | Carbh: 116,84g.   Desayuno: Сметана , Сырники Домашние. Después del Desayuno: Краски лета Фруктовое Ассорти. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Креветки. Cena: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), из Лавки Индейка с Гречкой и Овощами . Pasa Bocas / Otros: Молочная Речка Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Кофе, Мёд. más...
2240 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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